काम टालने की आदत कैसे दूर करे?
दोस्तों हर इंसान अपनी जिंदगी में काम को सही समय पर करने की आदत नहीं बना पाता है.
इसके कई कारण होते हैं जैसे कि आलस, मोटिवेशन की कमी महसूस करना या फिर सही एटीट्यूट न रखना.
ऐसे कारणों की वजह से अक्सर हम काम टालने की आदत पाल लेते हैं.
इस आदत की वजह से हम अक्सर अपने जिंदगी के गोल्स से चूक जाते हैं और बाद मैं यह हमें दिक्कत देती है.
इसके चलते कई लोग इसके शिकार बन जाते हैं और अपने काम को अधूरा छोड़ देते हैं.
आइए बात करते हैं कि काम टालने की आदत को कैसे दूर करें जिससे हमारा काम सही तरीके से हो जाए.
विषय - सूची
काम टालने की आदत के नुकसान क्या है?
दोस्तों काम टालने की आदत की वजह से आपके कई नुकसान होता है, जैसे कि:
| No | काम टालने की आदत के नुकसान क्या है? |
| 1 | काम टालने की आदत का सबसे पहला नुकसान होता है काम के खत्म होने में देरी होना |
| 2 | काम टालने की आदत की वजह से हमारा समय बर्बाद होता है |
| 3 | लोगों के मन में आपकी गलत छवि बनती है काम टालने की आदत की वजह से |
| 4 | आपका आत्म सम्मान कम होता है काम टालने की आदत की वजह से |
| 5 | काम टालने की वजह से हम सफलता से दूर होते जाते है |
| 6 | पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ पर काम टालने की आदत की वजह से असर पड़ता है |
1. काम टालने की आदत का सबसे पहला नुकसान होता है काम के खत्म होने में देरी होना
दोस्तों जब आप काम करने की आदत में देरी करते हैं तब आपका काम कभी खत्म नहीं होता है.
जितना आप काम करने की आदत बना कर रखोगे उतना आपकी मुश्किलें बढ़ेंगी काम को खत्म करने में.
इसीलिए दोस्तों यह जरूरी है कि हम अपने काम टालने की आदत को जल्द से जल्द दूर करें.
2. काम टालने की आदत की वजह से हमारा समय बर्बाद होता है
दोस्तों जब हम काम करने की आदत बना लेते हैं तो हमारा काफी समय बर्बाद होता है.
ऐसी आदत हमेशा हमारे लिए हानिकारक होती है क्योंकि इससे हम कभी भी अपने गोल्स को हासिल नहीं कर सकते.
जितना हमअपने काम को टालते रहेंगे उतना समय हमारा बर्बाद होता रहेगा.
इसलिए काम टालने की आदत को हमें छोड़ना होगा जिससे हमारा समय बच सके.
3. लोगों के मन में आपकी गलत छवि बनती है काम टालने की आदत की वजह से
दोस्तों अंग्रेजी में पुरानी कहावत है, “First Impression is the last impression”.
अगर आपको काम टालने की आदत है तो आपका दूसरे लोगों पर गलत इंप्रेशन रहता है.
ऐसा इसीलिए होता है क्योंकि लोगों के मन में यह छवि बैठ जाती है कि आप हमेशा काम सही समय पर नहीं कर सकते.
जिंदगी में अगर सही छवि बनानी है तो आपको यह ध्यान रखना है कि आपको काम करने की आदत दूर करनी है.
4. आपका आत्म सम्मान कम होता है काम टालने की आदत की वजह से
दोस्तों अगर आपको काम टालने की आदत है तो इससे आपका आत्म सम्मान कम होता है.
अगर आप अपने काम को बाद के लिए टालते है तो आप अपना आत्मसम्मान खो देते हैं.
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लोग आप पर भरोसा नहीं करते हैं.
इसके चलते आपके बारे में लोग यही बात करते हैं कि आप भरोसेमंद इंसान नहीं है.
5. काम टालने की वजह से हम सफलता से दूर होते जाते है
अगर हमारे अंदर काम टालने की आदत बनी हुई है तो हम सफलता की ओर बढ़ते रहते हैं.
क्योंकि हमारे अंदर अनुशासन नहीं होता है और हम आत्मविश्वास की कमी से भी जूझते हैं.
इन सब की वजह से हमारे अंदर स्ट्रेस बढ़ता जाता है जिसकी वजह से हमारा ध्यान किसी चीज में नहीं लगता है.
इसके चलते हमारा कंसंट्रेशन भी कम होने लगता है.
हमारे अंदर कंसिस्टेंसी नहीं बनती है जो हमें सफलता से दूर ले जाती है.
6. पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ पर काम टालने की आदत की वजह से असर पड़ता है
दोस्तों काम डालने की आदत की वजह से आपके पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ पर भी असर पड़ता है.
इससे मुख्य कारण होता है कि आप अपनी टाइम मैनेजमेंट सही तरीके से नहीं कर पाते हैं.
इसके चलते आप कभी भी अपनी जिंदगी में कोई काम सही ढंग से और उचित समय में नहीं कर पाते हैं.
इसका असर शुरू होता है आपकी पर्सनल जिंदगी से जो धीरे-धीरे आपकी प्रोफेशनल जिंदगी पर भी असर डालता है.
इसलिए दोस्तों यह जरूरी है कि आप काम टालने की आदत को दूर करें.
दोस्तों आइए अब एक नजर डालते हैं कि काम डालने की आदत को कैसे दूर करें.
काम टालने की आदत कैसे दूर करे 6 तरीके इन 2021 ?
काम टालने की आदत को दूर करने के लिए हमें इन 6 चीजों का ध्यान रखना है, जो है:
| No | काम टालने की आदत कैसे दूर करे 6 तरीके इन 2021 |
| 1 | अपने चारों बने हुए डिस्ट्रक्शन को दूर कीजिए |
| 2 | काम टालने की आदत को दूर करने के लिए अपने काम को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँट दीजिये |
| 3 | अपने जीवन में कमिटमेंट बनाइए किसी काम को करने की जिससे आपकी काम डालने की आदत दूर हो जाएगी |
| 4 | काम को करने के लिए एक टू डू लिस्ट बनाई है |
| 5 | अपने आपको रिकॉर्ड दीजिए हर छोटी बड़ी सक्सेस के लिए |
| 6 | काम को करने की जिम्मेदारी आप खुद पर लीजिए |
1. अपने चारों बने हुए डिस्ट्रक्शन को दूर कीजिए
दोस्तों हम अक्सर अपने चारों तरफ बने हुए डिस्ट्रक्शन की वजह से अपने काम से भटक जाते हैं.
हमारे चारों तरफ बहुत सारे डिस्ट्रक्शन मौजूद है जैसे कि मोबाइल फोन, टीवी, सोशल मीडिया आदि.
यह डिस्ट्रक्शन ऐसे डिस्ट्रक्शन होते हैं जो हमारे न चाहते हुए भी हमारे साथ जुड़े हुए रहते हैं.
हम जितनी कोशिश कर ले लेकिन इनसे पूरी तरह से पीछा छुड़ाना संभव नहीं होता है.
लेकिन दोस्तों यही वजह होती है जिनके कारण हम अपनी जिंदगी में पूरी तरह से फोकस नहीं बना पाते.
इसीलिए अपने काम को सही तरीके से करने के लिए आप अपने जीवन में इन डिस्ट्रक्शन को दूर कीजिए.
2. काम टालने की आदत को दूर करने के लिए अपने काम को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँट दीजिये
दोस्तों जब आप किसी काम को शुरू करते हैं तो कई बार आप इसीलिए डर जाते हैं क्योंकि वह काम बड़ा काम होता है.
किसी भी काम को शुरू करने से पहले हमें यह देखना है कि हम उस काम को छोटे-छोटे हिस्सों में कैसे कर सकते हैं.
आप अपने काम को छोटे हिस्सों में तोड़ दीजिए.
इससे आपको दिखेगा कि आप अपने काम को पूरी तरह से समाप्त करने के लिए इन छोटे-छोटे हिस्सों पर पहले काम कर सकते हैं.
जब आप इस तरह से अपने काम को करना शुरू करते हैं तब आप धीरे-धीरे करके पूरा काम समाप्त कर सकते हैं.
3. अपने जीवन में कमिटमेंट बनाइए किसी काम को करने की जिससे आपकी काम डालने की आदत दूर हो जाएगी
दोस्तों जीवन में बिना कमिटमेंट के कोई काम संभव नहीं होता है.
जब आप किसी चीज के प्रति पूरी तरह से समर्पित हो जाते हैं तो वह काम निश्चित रूप से संपन्न होता है.
लेकिन बिना कमिटमेंट के कोई काम को पूरी तरह से खत्म करना संभव नहीं होता.
इसीलिए अपने जीवन में काम को पूरी तरह से करने की कमिटमेंट बनाई है और उस पर लगे रहिए.
4. काम को करने के लिए एक टू डू लिस्ट बनाई है
दोस्तों इंसान अपने काम को तभी डालता है जब उसके पास एक सही गाइड / रास्ता नहीं होता है.
इसीलिए यह जरूरी है की अपने काम को करने के लिए एक टू डू लिस्ट बनाई है.
इसमें आप लिख सकते हैं कि आपकी मतलब का काम क्या है और कितने समय के अंदर आपको इस काम को खत्म करना है.
जब आपके पास ऐसे गोल्स लिखित रूप में रहेंगे तो आपको अपने काम करने में आसानी होगी.
5. अपने आपको रिकॉर्ड दीजिए हर छोटी बड़ी सक्सेस के लिए
दोस्तों यह जरूर ध्यान रखिए कि आपकी सफलता के लिए कई सारी चीजों की आवश्यकता होती है.
इसीलिए आपको खुद को हर छोटी बड़ी जीत के लिए रिवर्ड देना चाहिए.
फ्री वार्ड के देने से आपका मन अपने काम में बना रहेगा और आप इसे निरंतर कर पाएंगे.
6. काम को करने की जिम्मेदारी आप खुद पर लीजिए
दोस्तों अगर किसी काम को करने की जिम्मेदारी आप खुद पर लेते हैं तो आपका काम खुद ब खुद होने लगता है.
कई लोग जिम्मेदारियों से भागते हैं और हमेशा किसी ना किसी को इसका दोषी मानते हैं.
लेकिन अगर हम अपने जीवन में यही एटीट्यूट रखेंगे तो हम अपने जीवन में कहीं पहुंच नहीं पाएंगे.
इसीलिए अपने हर काम की जिम्मेदारी आप अपने ऊपर लीजिए और आप पाएंगे कि आप काम को टाल नहीं रहे हैं.
तो दोस्तों यह 6 तरीकों से आप अपने काम डालने की आदत को दूर कर सकते हैं.
सारांश
आइए दोस्तों की नजर डालते हैं कि काम टालने की आदत कैसे दूर करें 6 तरीकों से:
- अपने चारों बने हुए डिस्ट्रक्शन को दूर कीजिए.
- काम टालने की आदत को दूर करने के लिए अपने काम को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँट दीजिये.
- अपने जीवन में कमिटमेंट बनाइए किसी काम को करने की जिससे आपकी काम डालने की आदत दूर हो जाएगी.
- काम को करने के लिए एक टू डू लिस्ट बनाई है.
- अपने आपको रिकॉर्ड दीजिए हर छोटी बड़ी सक्सेस के लिए.
- काम को करने की जिम्मेदारी आप खुद पर लीजिए.
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