Hasmukh insaan kaise bane?

नमस्कार दोस्तों🙏…कैसे हें आप सब?

दोस्तों आप जब भी किसी हस्ते हुए इंसान से मिलते हो तो उससे aur बातें करने का मन करता है.

हर हस्ता हुआ इंसान हमेशा सबकी पसंदिता होता है क्यूंकि ये कहते है की ,”Laughter is the best medicine”.

यानि की हंसी ही सबसे अच्छी दवा है हर चीज़ का.

हम अपने ज़िन्दगी में कई तरह की negativity और दुख से घिरे हुए हें.

यह हमारे चारों तरफ कुछ is तरह से जुड़ा हुआ है की हम चाहकर भी अपनी ज़िन्दगी में हसना कई बार भूल जाते हें.

Hasmukh kaise bane इसका जवाब हर इंसान ढूँढने की कोशिश कर रहा है पर इसका जवाब हर किसी को नहीं मिलता है.

दोस्तों हसमुख रहना एक बहुत बड़ी कला नहीं है लेकिन हम इसे बहुत गंभीर रूप में ले लेते हें.

इसकी वजह से हम अपने जीवन में एक अच्छी ज़िन्दगी में दूर रह जाते हें.

आईये हसमुख बनने और हंसी के होने से ज़िन्दगी में कैसे बदलाव आ सकते हें उनके बारे में जानते हें.

Interesting fact🤷‍♂️😮 – क्या आपको पता है की दूनिया भर में सिर्फ 2/3 लोग खुश है, यानि की तक़रीबन 64%

Hasmukh Insaan kaun hota hai | Who is a laughable person

दोस्तों एक hasmukh इंसान वो होता है जो हर परिस्तिथि में हसना सीखना जानता है.

ऐसे इंसान बहुत कम मिलते हें दुनिया में लेकिन ये हमेशा खुस मिजाज़ लोग होते हें जिन्हें हर स्थिथि में आप हस्ते हुए पाएँगे.

ऐसे एक मशहूर हसमुख इंसान थे “Charlie Chaplin”. दोस्तों Charlie Chaplin एक महान comedian थे.

इन्होंने अपनी छाप पूरी दुनिया में छोड़ी जिनको दुनिया आज भी याद करती है.

Hasmukh insaan kaise bane | How to be a cheerful person in Hindi

दोस्तों hasmukh insaan kaise bane इसके लिए आपको इन चीज़ों का ध्यान रखना है जिस्से आप खुशमिजाज़ इंसान बन जाएँगे:

1.      Hasmukh बनने के लिए अपने काम पे ध्यान दीजिये पर धन दौलत पे नहीं

दोस्तों अपने ज़िन्दगी में खुश रहने के लिए हमें किसी जादू की छड़ी की ज़रुरत नहीं है.

हमें एक चीज़ समझने की ज़रुरत है जो है अपने काम को करने की.

अगर हमारे ज़िन्दगी में हम धन दौलत को ज्यादा priority देते हें तो इससे हमें ज़िन्दगी में कभी न कभी निराशा महसूस होती है.

इंसान अपनी ज़िन्दगी में धन दौलत के पीछे भागता रहता है जिसके पीछे वो बाकि सारी चीज़ें भूल जाता है.

यह कारण होता है की कभी न कभी हम इसे पाने के बाद भी खुश नहीं हो पाते हें.

पैसा कमाने के लिए हम अपने ज़िन्दगी में stress, tension लेते रहते हें और दूसरी चीज़ों पे ध्यान नहीं देते हें.

हसमुख रहने के लिए ज्यादा stress और tension सेहत के लिए हानिकारक होता है.

इसीलिए हमें अपने रोज़ मर्रा की ज़िन्दगी में हुई चीज़ों पे ध्यान देना होगा न की कितना धन दौलत हमें इक्कट्ठा करने में.

2.      Hasmukh इंसान बनने के लिए रोज़ाना exercise कीजिये

दोस्तों हमें अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए अगर हम एक hasmukh insaan banne की कामना रखते हें.

जब आप हर दिन exercise करते हें तो आपके शारीर में उर्जा और फूर्ती बनी रहती है.

इसका कारण होता है हमारे शारीर से stress free hormones का निकल जाना.

यही वजह होती है लोग रोजाना subah उठके चलना पसंद करते हें.

हर दिन अगर आप 15 min भी अपने लिए निकाल पाएँगे तो आपके लिए यह फायदेमंद होता है.

शरीर अन्दर से ख़ुशी महसूस करता है ओर हस्ता है जब आप exercise कर लेते हें.

ज्यादा जानकारी: Subah jaldi kyun uthna chahiye?

3.      हसमुख इंसान बनने के लिए accha khana खाईये

दोस्तों शारीर को मिलने वाला खाना सबसे ज़रूरी होता है अपनी sehat का सही ख्याल रखने के लिए.

अगर हम दिन भर fast food या junk food खाते रहेंगे तो हमें अच्छा महसूस नहीं होता है.

इसका सीधा असर हमारी sehat पे पड़ता है और हम दिन भर बुरा महसूस करते हें.

इससे हमें कुछ भी काम करने में मज़ा नहीं आता है और हमें alas महसूस होता है.

अगर alas kaise दूर किया जाए इसके बारे में हम सोचेंगे तो सही खाना और diet बहुत ज़रूरी होती है.

खाना सही होने की वजह से हमें अच्छा लगता है जिस्से हम hasmukh बन जाते हें.

4.      Hasmukh इंसान बनने के लिए ज्यादा से ज्यादा वक़्त बाहार बितायिये

दोस्तों अगर हम hasmukh इंसान बनना चाहते हें तो हमें ज्यादा से ज्यादा वक़्त बाहार बिताना चाहिए.

जब हम अपना वक़्त बाहार देते हें तब हमें relaxed और अच्छा महसूस होता है.

हम जितना nature के करीब होते हें तब हमें शांति महसूस होती है और इससे हमारा मन शांत हो जाता है.

आप अपने दोस्तों के साथ मिल सकते हें या फिर कहीं किसी park में कभी walking कर लीजिये.

अगर आप अपने काम को अपने दिनचर्या में जोड़ लेते हें जिसकी वजह से आपको बाहार वक़्त बिताने में समय मिल जाता है तो आप hasmukh बन जाते हें.

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5.      हसमुख इंसान बनने के लिए अपने जीवन में gratitude रखिये अपने जीवन में चीज़ों के लिए

दोस्तों आप अपने जीवन में यह सोचिये क्या चीज़ें आपको मिले हें जिसके लिए आप भगवन के प्रति कृतज्ञ है.

जब आप अपने जीवन में blessings के बारे में सोचते हें तो यह देखिये की आपके जीवन में कौनसी चीज़ें हें जिसकी वजह से आप ख़ुशी महसूस करते हें:

• पहली चीज़ हो सकती है आपकी sehat (health)
• दूसरी चीज़ हो सकती है आपका परिवार (family)
• तीसरी चीज़ होती है आपके दोस्त (friends)

यह करते वक़्त आपको अच्छा महसूस होता है और आपको पता चलता है की ज़िन्दगी कितनी अच्छी है.

आप अंदर से हसने लगते हें और यह सोचते हें की इससे बेहतर कुछ और नहीं हो सकती है.

आप खुद ब खुद अंदर से हसने लगते हें.

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6.      Hasmukh इंसान बनने के लिए अपने प्रियजनों के साथ वक़्त बितायिये

दोस्तों आप जितना वक़्त अपने चाहने वालों और प्रियजनों के साथ बिताते हें उतना ही आपके अंदर कई चीज़ों का विकाश होता है.

जब आप अपने चाहने वालों के साथ ज्यादा वक़्त बिताते हें तो आपको ज़िन्दगी और इसी जुडी कई पहलू समझ में आती है.

आपको ये समझ में आता है की आपको kaise ज़िन्दगी में चीज़ें लेकर चलनी चाहिए.

अपनी ज़िन्दगी में ऐसे लोगों को जोड़िये जिनसे आपको ताकत और साहस महसूस होता है.

इससे आपको हमेशा एक positive energy महसूस होती है और आप आगे बढ़ने लगते हें.

आपकी हसी अपने आप आ जाती है और आप हमेशा एक खुशनुमा इंसान में बदलने लगते हें.

7.      Hasmukh इंसान बनने के लिए एक नया skill सीखिए

हसमुख इंसान बनने के लिए आप अपने skill को बढाईये.

अगर आप आपने skills पे काम करते हें तो आप रोजाना कुछ न कुछ नया सिख सकते हें.

इससे आप अंदर से ख़ुशी महसूस करते हें क्यूंकि आप हर रोज़ कुछ न कुछ नया सीखते हें.

skills जैसे की communication skills और life skills आपके लिए बहुत ज़रूरी होता है.

इससे आप बहुत कुछ सिख लेते हें और आपकी ज़िन्दगी खुशनुमा हो जाती है.

8.      Hasmukh insaan बनने के लिए आप ये मत सोचिये की dusre kya soch रहे हें

दोस्तों आप एक hasmukh इंसान tab बनते हें जब आप अपने दिल की बात सुनते हें.

दुसरे लोगों की बातें सुनके आप अपने दिल में negativity और doubt बढ़ाते हें जिस्से आपको सफलता नहीं मिलती है.

सफलता kaise paenge इसके लिए हमें सबसे ज़रूरी होता है की हम दूसरों के judgement और शिकायतों से दूर रहना सीखना होगा.

इसके लिए हमें social media से दूर रहना चाहिए जिस्से ज्यादा negativity बनती है.

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9.      हसमुख इंसान बनने के लिए आप अपने आपसे pyaar कीजिये

दोस्तों आप अपने आपसे pyaar कीजिये अगर आपको ज़िन्दगी में अपने goals हासिल करने हें.

क्यूंकि आप जब खुदसे प्यार करने लगते हें तो आपको खुद ब खुद ख़ुशी महसूस होती है.

आप एक hasmukh इंसान में परिवर्तित होने लगते हें.

10. Hasmukh इंसान बनने के लिए आप लोगों को देना शुरू कीजिये

दोस्तों ये ज़रूरी होता है की जब आप किसी से कुछ लेते हो तो उन्हें वापस देने में भी सोचिये.

जब आप ज़िन्दगी में लोगों को कुछ वापस देते हें तो आपको अंदर से अलग ख़ुशी महसूस होती है.

इससे आपका ह्रदय परिवर्तन होता है और आपको एक अलग रास्ता नज़र आता है की आप क्या कर सकते हें.

इसीलिए आप लोगों को देने की सोचें जब भी आपसे संभव हो पाएगा.

इससे आपके अंदर में ह्रदय परिवर्तन होता है और आपकी ज़िद्नागी में बहुत सारी चीज़ें जुड़ती जाती है.

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सारांश

दोस्तों हमें ये जान लेना बहुत ज़रूरी है की हमें अपने ज़िन्दगी में ऐसे बहुत सारे लोग मिलेंगे जो हमें कुछ न कुछ सिखाएंगे.

मुझे आशा है की आपको इसका जवाब मिला है की hasmukh insaan kaise bane 2021 में.

लेकिन हमें अगर अपने आपको hasmukh insaan kaise bane ये सवाल का जवाब चाहिए तो इसके लिए हमें in चीज़ों का ख्याल रखना है, जैसे की:

• Hasmukh बनने के लिए अपनी धन दौलत पे ध्यान न दें पर अपने काम पे ध्यान दें.
• हसमुख इंसान बनने के लिए रोजाना exercise करें.
• अच्छा खाना खाईये hasmukh insaan बनने के लिए.
• Hasmukh इंसान बनने के लिए आपको आप ज्यादा से ज्यादा वक़्त बाहर बितायिये.
• अपने जीवन में gratitude रखिये जो भी चीज़ें आपकी ज़िन्दगी में एक hasmukh इंसान बनने के लिए.
• अपने चाहने वालों और प्रियजनों के साथ वक़्त बितायिये hasmukh insaan बनने के लिए.
• Hasmukh इंसान बनने के लिए एक नया skill सीखिए.
• ये मत सोचिये की दुसरे क्या सोचेंगे एक हसमुख इंसान बनने के लिए.
• Hasmukh इंसान बनने के लिए आप अपने आपसे प्यार कीजिये.
• दूसरों के देने की सोचिये एक hasmukh इंसान बनने के लिए.

आपसे विनती

दोस्तों यहाँ तक हमारे साथ बने रहने के लिए शुक्रिया.🙏

मुझे आशा है hasmukh insaan kaise bane का जवाब आपको मिल गया है.

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